Kuv puas tuaj yeem muab luav taub dag? Cov yam ntxwv ntawm kev noj haus thiab cov lus pom zoo

2024 Tus sau: Howard Calhoun | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 10:28

Puas muaj peev xwm muab taub dag rau luav - lo lus nug no feem ntau nug los ntawm cov tswv ntawm cov tsiaj no. Qhov no yog txuas ncaj qha nrog lub ntuj feature ntawm pawg ntseeg, uas muaj nyob rau hauv voracity. Vim li no, cov tswv ntawm cov tsiaj furry nyiam pub rau lawv nrog cov khoom uas tsis muaj nqi siab thiab muaj txiaj ntsig zoo. Thiab yog hais tias lo lus teb rau lo lus nug ntawm seb puas muaj peev xwm muab taub dag thiab zucchini rau luav yog qhov zoo, qhov no zoo heev simplifies lub neej ntawm lawv cov tswv. Txawm li cas los xij, cia peb nrog txhua yam hauv kev txiav txim.

Txoj Kev Noj Qab Haus Huv

Kev tiv thaiv ntawm cov tsiaj nyeg yog qhov muaj kev phom sij heev, yog li cov kws yug tsiaj yuav tsum ua lub luag haujlwm rau kev xaiv zaub mov. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum paub ua ntej seb cov khoom no lossis cov khoom ntawd yuav ua rau muaj kev noj qab haus huv ntawm luav lawm.

Lub hauv paus ntawm kev noj zaub mov ntawm cov tsiaj furry yog cov zaub mov cog, vim luav yog cov tsiaj txhu. Lawv cov tsiaj qus nyob hauv cov xwm txheej pub rau cov nroj tsuag stems, zaub, txiv hmab txiv ntoo, shrubs tua, bark thiab ntoo cag.

Tus neeg ua liaj ua teb luav yuav tsum xav txog thaum tsim khoom noj, vimib qho quav nyab los yog yuav khoom noj yuav tsis txaus. Cov khoom noj luav yuav tsum tau muab cov kua txiv hmab txiv ntoo sib xyaw nrog cov khoom noj khoom haus. Thawj zaug yuav muab cov tsiaj txhu uas tsim nyog, thiab "qhuav" yuav pab ua txhua yam.

Qhov piv ntawm ob yuav tsum yog:

• 80% khoom noj khoom haus;
• 20% - zaub "ntsuab".

Cov khoom cog muaj xws li txiv hmab txiv ntoo, zaub, nyom, nplooj, saum, hauv paus qoob loo. Cov zaub muaj xws li qos yaj ywm, carrots, beets, taub dag, zucchini. Cov luav puas tuaj yeem noj taub dag? Wb saib ntxiv.

Nyob zoo

Pumpkin yog cov qoob loo noj qab haus huv, uas muaj ntau cov vitamins thiab lwm yam khoom muaj txiaj ntsig. Noj nws yuav txhim kho cov ntaub plaub ntawm luav, ua rau nws ntau dua silky, ua kom cov nqaij zoo, ua kom cov txiv neej ua tau zoo thiab muaj txiaj ntsig zoo rau cov mis nyuj ntawm cov poj niam lactating.

Cov tub hluas uas noj taub dag ua zog thiab nquag.

Ntawm cov txiaj ntsig ntawm taub taub:

• ntau yam khoom tsim nyog rau lub cev;
• qis fiber ntau;
• muaj peev xwm khaws cia ntev (kom txog rau thaum xaus lub caij ntuj no);
• khaws cia cov khoom muaj txiaj ntsig thaum lub sijhawm khaws cia tag nrho.

Kuv yuav tsum hais tias tsis yog txhua tus luav zoo siab noj taub dag. Lawv nyiam cov carrots qab zib.

Yuav ua li cas pub zaub?

Tsuas yog cov lus nug seb puas tuaj yeem muab tautaub dag luav, nws yog ib qho tseem ceeb sib npaug kom nkag siab raws nraim li cas ntxiv cov khoom rau kev noj haus. Nyob rau hauv dab tsi daim ntawv muab zaub? Cov luav puas tuaj yeem noj taub dag?

Txhawm rau nce kev noj thiab zom zaub mov, nws tau muab rau hauv ob hom:

• Raw - finely cut. Qhov nruab nrab me me shredder yuav cia koj zom cov zaub ntev dua, uas txhais tau hais tias cov tsiaj yuav nyob puv ntev.
• Boiled in form of mashed qos yaj ywm. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, lub taub dag yog ci nyob rau hauv qhov cub yam tsis tau ntxiv txuj lom, thiab muab rau cov luav nyob rau hauv daim ntawv ntawm gruel, tom qab txias.
• Raws li ib feem ntawm cov khoom noj sib xyaw, txiav rau hauv cubes 0.5 x 0.5 cm los yog grated.

Thaum pub taub dag, nws yuav tsum nco ntsoov tias nws tsis muaj cov protein ntau, yog li koj yuav tsum tsis txhob tsom rau nws thaum pub mis. Nws yog qhov zoo dua los muab nws tso rau hauv zaub mov ua kev kho mob.

Pumpkin tau sau nrog qhov pib ntawm lub caij nplooj zeeg. Koj tuaj yeem pib pub rau luav thaum muaj hnub nyoog 3 hli.

Yuav muab pes tsawg?

Pumpkin yog ntshaw kom pub tus luav tsis pub ntau tshaj ib hnub ib zaug. Tag nrho cov nyiaj siav yog pub rau tsiaj noj tshais lossis pluas su. Nws tsis pom zoo kom muab zaub rau yav tsaus ntuj vim muaj teeb meem nrog lub plab zom mov.

Puas tau luav noj taub taub hau? Feem ntau, yog tias luav noj ntau dhau ntawm cov zaub mov no, tshwj xeeb tshaj yog cov taub taub taub, lawv tuaj yeem ua rau mob plab hnyav. Yog tias tsis muaj teeb meem zoo li no tuaj yeem zam tau, koj yuav tsum muab cov tsiaj txhu ib lub decoction ntawm chamomile thiab ntoo qhib tawv, thiab cais cov taub dag los ntawm cov ntawv qhia zaub mov.

Yuav ua li cas kom muaj kev noj haus?

Zucchini tsis muaj txiaj ntsig tsawg duataub dag, yog li lawv tuaj yeem thiab yuav tsum tau suav nrog hauv kev noj zaub mov ntawm luav. Koj tuaj yeem ntxiv lawv rau zaub mov txij li 4 lub hlis ntawm hnub nyoog. Lub sijhawm no, lub plab zom mov ntawm tus tsiaj tau tsim txaus thiab tuaj yeem tiv nrog kev zom zaub mov ntawm zucchini.

Ua ntej, zaub yog muab me me, tsis pub ntau tshaj ib teaspoon, maj mam nce ntim.

Pros of zucchini as a product:

• vitamin ntawm pawg B - thiamine thiab riboflavin, uas pab tswj cov lipid thiab carbohydrate metabolism, nrog rau txhim kho kev ua haujlwm ntawm lub plawv cov leeg thiab endocrine system;
• vitamin C - txhawb kev tiv thaiv;
• cov zaub mov muaj txiaj ntsig - magnesium, potassium, calcium, phosphorus thiab lwm yam;
• acids tsim nyog rau lub cev - nicotinic, malic, folic.

Yog li, cov txiaj ntsig ntawm zucchini yog qhov pom tseeb. Cov zaub yog tsim nyog rau kev loj hlob ntawm tus tsiaj. Luav nyiam zucchini vim lawv muaj kua thiab cua. Txawm li cas los xij, zucchini tsis tuaj yeem yog lub hauv paus ntawm kev noj haus. Cov khoom noj luav yuav tsum muaj ntau yam zaub: carrots, txiv lws suav, thiab lwm yam. Lub hauv paus ntawm kev noj haus yog cereals: pob kws, barley, oats.

Ntawd yog, zucchini yog ntxiv rau cov zaub mov tseem ceeb, ib yam li taub dag. Cov txiv hmab txiv ntoo hluas yog cov khoom noj qab zib tiag tiag rau cov luav, lawv muaj cov tawv nqaij mos thiab muaj kua txiv hmab txiv ntoo. Tsiaj txhu noj lawv nrog kev zoo siab. Nws ntseeg tau hais tias xws li zucchini muaj cov as-ham ntau dua li cov qauv overripe.

Nws kuj yuav tsum tau nco ntsoov tias yog tias zucchini tau plucked los ntawm lub vaj nyob rau lub caij nplooj ntoo hlav, nws yuav muaj qee cov nitrates.thiab lwm yam khoom tsis zoo. Ua ntej pub rau tus luav, cov txiv hmab txiv ntoo yuav tsum khaws cia rau hauv dej li 2-3 teev.

Yuav ua li cas pub zaub nyoos?

Yog tus tswv ntawm luav muaj taub taub thiab zucchini nyob rau hauv ntau, koj tuaj yeem muab cov nqaij nyoos rau tsiaj. Ua ntej, cov txiv hmab txiv ntoo raug ntxuav ntawm cov av seem kom tsis txhob ua rau muaj kev cuam tshuam hauv plab hnyuv. tuaj yeem ntxuav hauv qab dej kub.

Luaj zucchini thiab squash muaj tawv tawv, yog li nws raug tshem tawm. Yog hais tias cov txiv hmab txiv ntoo tseem hluas, lub tev tuaj yeem tso tseg. Cov noob yuav tsum tau ntxuav, lub pulp yuav tsum tau crushed, finely tws los yog rubbed on ib coarse grater. Npaj gruel rau cov neeg laus luav yog tov nrog pob kws silage, cov tub ntxhais hluas tsiaj yog muab nyob rau hauv daim ntawv ntawm mashed qos yaj ywm. Yog li ntawd, peb xam pom tias taub dag pab tau li cas rau luav, yuav muab nws li cas.

cov ntsiab lus tseem ceeb

Zucchini muab rau luav hauv nruab nrab. Qhov no yog vim muaj ntau ntawm fiber ntau hauv zaub. Tias yog vim li cas koj yuav tsum pub zucchini hauv me me - txoj kev no lawv yuav txhim kho kev ua haujlwm ntawm lub plab zom mov.

Cov luav puas noj tau taub taub? Raws li rau saum thiab tua, lawv nyuaj rau luav zom. Yog li ntawd, ua ntej noj cov tsiaj, cov saum yuav tsum tau txiav thiab ncuav nrog boiling dej. Tom qab tua soften, lawv tuaj yeem muab ntxiv rau bran lossis qos yaj ywm. Txawm li cas los xij, ob qho tib si saum thiab tua tau ntxiv rau kev noj zaub mov maj mam.

Kev khaws cia thiab khaws cia

Raws li tau hais dhau los, taub dag ua kom zoo txhua lub caij ntuj no. Txawm li cas los xij, ntau txoj cai yuav tsum tau ua:

• Xaiv cov txiv hmab txiv ntoo muaj zog nrogstalk, medium loj.
• So nws saum npoo nrog cov phuam da dej thiab tawm hauv qhov chaw sov kom txog thaum lub pob txha tig grey. Qhov no txhais tau tias nws qhuav.
• Hauv qab cov txiv hmab txiv ntoo koj yuav tsum tau muab ib daim pam, plywood, lossis koj tuaj yeem ntim taub taub rau hauv lub thawv ntoo thiab khaws cia tsis tau.
• Qhov chaw zoo tshaj plaws rau cov txiv hmab txiv ntoo yuav yog lub qab daus tsaus nti nrog qhov kub thiab txias tsis tu ncua. Hauv ib chav tsev lossis ntawm lub sam thiaj, lub taub dag ntau dua li hauv qhov chaw cia khoom tshwj xeeb rau lub hom phiaj no.

Yog tias tsim nyog khaws cia rau lub sijhawm luv luv, tom qab ntawd txiav taub taub nrog tev yog qhwv nrog zaj duab xis cling thiab xa mus rau lub tub yees. Nws tuaj yeem khaws cia rau ntawd ntev txog 10 hnub, pub rau cov tsiaj.

Yog li no, peb xam pom seb puas tuaj yeem muab taub dag rau luav, thiab yuav ua li cas kom raug.