SDA: txoj cai hla txoj kab

2024 Tus sau: Howard Calhoun | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 10:28

Pib cov neeg tsav tsheb qee zaum pom tias nws nyuaj rau kov yeej kev ntshai thiab tsav tawm mus rau txoj kev hauv nroog tsis khoom. Txawm tias thaum koj paub tag nrho cov kev cai ntawm txoj kev, thaum xub thawj ib tug loj tus naj npawb ntawm cov paib thiab tsheb yog heev txaus ntshai. Koj tuaj yeem txo kev ntshai los ntawm kev ua tib zoo kawm ib zaug ntxiv txog kev hloov kho thiab cov qauv ntawm kev txav mus los hauv qee qhov xwm txheej. Hauv kab lus no koj yuav pom cov cai hla ntau hom kev sib tshuam, sau ua lus meej thiab yooj yim.

Txoj kev ntawm txoj kev

SDA tshwm sim ib txhij nrog thawj lub tsheb. Tsim los tiv thaiv tib neeg, cov kev cai txij thaum pib tau tswj hwm qhov kev txiav txim ntawm txoj kev thiab kev taug kev, teeb tsa kev txwv. Cov kev cai tsheb niaj hnub no yog phau ntawv me me, txawm li cas los xij, suav nrog ntau xyoo ntawm kev tsav tsheb hauv tib neeg kev nyob sib haum xeeb.

Txoj kev tsheb khiav tswj li cas? Kev hla txoj cai tau hais meej meej hauv Tshooj 13.

1. Txoj kev txav mus los. Ntxiv rau cov qauv teeb ntsuab thiab liab teeb, muaj lwm txoj caitej zaum nyuaj to taub. Yuav ua li cas yog qhov kev sib tshuam tsis raug tswj hwm? Leej twg yuav tsum mus thawj? Cov no thiab lwm cov lus teb tuaj yeem pom hauv Cov Cai.
2. Txoj cai ntawm txoj kev. Cov paib txoj kev zoo li phau ntawv rau cov neeg tsav tsheb. Thiab yog tias koj tsis tau kawm hom lus no, koj yuav muaj lub sijhawm nyuaj. Kev paub zoo ntawm cov cim ntawm DD pab kom tsis txhob muaj xwm txheej thiab ua kom koj tus kheej thiab lwm tus noj qab nyob zoo.
3. Txoj kev txav mus los. Nrog kev pab ntawm cov cim thiab qee cov cim qhia, koj tuaj yeem nkag siab qhov chaw uas lub tsheb yuav tsum coj mus rau txoj kev. Kev ua raws li cov lus pom zoo yuav ua rau muaj xwm txheej kub ntxhov tsis muaj tshwm sim.

Txoj kev cai ntawm txoj kev yog qhov tseem ceeb tshaj plaws thiab kev paub tsis meej rau tus tsav tsheb. Nyob rau txhua qhov kev mus ncig koj yuav tau ntsib tsawg kawg ib lub teeb tsheb. Txhawm rau kom nkag siab zoo txog cov qauv tsheb ntawm lawv, nws yog qhov zoo dua los pib kawm txoj cai tsheb los ntawm txoj cai tsav tsheb ntawm kev sib tshuam.

Txoj cai tswj kev sib tshuam

Qhov kev sib tshuam "classic" yog kev sib tshuam ntawm ob txoj kev. Yog hais tias nws yog nrog lub teeb tsheb, ces nws yog hu ua adjustable. Tab sis koj yuav tsum tau saib tsis yog ntawm lub teeb liab lossis ntsuab xwb, tab sis kuj tseem nyob ntawm cov paib thiab cov cim raws li txoj cai tsheb. Cov cai rau kev tsav tsheb hla kev sib tshuam yog yooj yim heev:

1. Yog hais tias muaj ib txoj kab tawg ntawm kev sib tshuam, uas qhia txog tus qauv tsheb, nws yog qhov zoo dua mus tsis hla nws. Txawm li cas los xij, txawm tias muaj cov cim qhia los tsis yog, koj yuav tsum txav nruj me ntsis raws "koj" thaj chaw, tsis muaj kev txiav cov ces kaum thiab tsis txhob dhia tawm mus rau txoj kab uas yuav los.
2. Ua ntejThaum pib txav mus, ua tib zoo saib cov paib yuav tsum ua tib zoo saib: tej zaum nws yuav txwv tsis pub tig ntawm koj txoj kab, lossis tsuas yog tso cai tig. Mindfulness thiab concentration yog pab tau zoo heev rau beginners thaum pib ntawm "tsheb taug kev".

Txoj kev sib tshuam tsis raug cai

Yog tias txhua yam pom meej nrog cov teeb pom kev teeb pom kev zoo, qhov xwm txheej yuav nyuaj dua nrog kev sib tshuam tsis raug cai. Yog hais tias koj pom xws li kev sib tshuam ntawm txoj kev nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm koj, tsis txhob ceeb, tab sis nco ntsoov cov kev cai tseem ceeb ntawm lub tsheb. Cov kev cai rau kev tsav tsheb los ntawm kev sib tshuam tsis raug cai uas siv rau lawv tau hais txog, dua, hauv tshooj 13.

1. Koj muaj qhov tseem ceeb yog tias koj tsav tsheb ntawm txoj kev loj. Xav tias yuav mus ntxiv rau qhov no, tab sis tsis txhob hnov qab saib ib puag ncig ua ntej ua qhov no.
2. Yog txoj kev ntawm kev sib tshuam sib npaug, koj yuav tsum cia txhua lub tsheb ntawm txoj cai hla. Yog koj tab tom tig, muab txoj kev rau cov neeg tsav tsheb ncaj nraim ua ntej.

Qhov tseem ceeb tshaj plaws, nco ntsoov tias cov neeg siv txoj kev yuav tsis paub lossis nco txog cov cai ntawm txoj kev. Ceev faj thiab xyuas koj ob zaug txhua qhov kev txav mus los, nco ntsoov saib xyuas lwm tus.

Rules for roundabouts

Roundabouts yog qhov yooj yim tshaj plaws vim tias nws yuav luag khiav tsis tau rau leej twg. Kev tsav tsheb hauv ib lub voj voog ua rau cov neeg uas tawm ntawm txoj kev uas nyob ib sab mus rau txoj kev. Txawm li cas los xij, nws yuav tsis yog superfluous los kawm cov cai rau kev tsav tsheb ncig ncig. Cov kev cai tsheb kom meej meej tswj cov kab ke ntawm kev txav mus los ntawm kev sib tshuam ntawm txoj kev. Rau dab tsitus tsav tsheb yuav tsum xyuam xim?

• Cov cim tseem ceeb: ceev faj, feem ntau, tus neeg uas nyuam qhuav nkag mus rau hauv kev sib tshuam yuav tsum muab txoj hauv kev. Tab sis muaj kev sib tshuam qhov twg cov tsheb tau zoo dua yog faib rov qab. Cov kev sib tshuam no tau tswj hwm los ntawm "Txoj Kev Loj" kos npe.
• Kev kos npe: Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum tau tsav nruj raws nws kom tsis txhob muaj kev sib tsoo nrog cov tsheb uas nyuam qhuav nkag mus rau hauv kev sib tshuam.
• Ceev: Roundabouts yuav muaj qee qhov nkhaus zoo nkauj, yog li nws yog ib lub tswv yim zoo kom qeeb ua ntej koj pib tsav tsheb.

Ntau zaus ntawm cov kev sib tshuam no muaj cov neeg taug kev hla tsis tau ib txwm pom vim txoj kev tig. Koj yuav tsum tso cai rau tib neeg hla, qhov no tau qhia hauv txoj cai tsheb. Cov kev cai roundabout kuj yuam kom koj tawm mus rau cov tsheb mus los ntawm sab xis (tshwj tsis yog muaj "Main Road" kos npe). Ceev faj tshwj xeeb thaum muaj xwm txheej zoo li no.

Yuav ua li cas thiaj xaiv txoj hauv kev

Txoj hauv kev ntawm kev txav mus los yog qhov nyuaj tshwj xeeb hauv txoj cai tsheb. Txoj cai hla kev sib tshuam yog qhov yooj yim tshaj plaws kom tig txoj cai. Hauv qhov no, koj yuav tsum tau saib xyuas kev ua haujlwm ntawm lub teeb tsheb thiab cia txhua tus neeg taug kev hla. Tab sis thaum tig sab laug, koj yuav tsum tswj txhua tus neeg siv txoj kev. Hauv qab no yog cov kauj ruam los pab koj tig sab laug ntawm kev sib tshuam ntawm ntau txoj kev.

1. Tau rau sab laug.
2. Ua ntejTig lub teeb liab rau.
3. Tos kom lub teeb pom kev pom tseeb thiab ua haujlwm kwv yees li ntawm nruab nrab ntawm kev sib tshuam, hauv koj txoj kab.
4. Hla tag nrho cov tsheb yuav los.
5. U-tig.

Thaum tig sab laug, koj tuaj yeem nqa ob txoj kab sab laug thiab sab xis. Lawv txoj kev xaiv yuav nyob ntawm seb lub trajectory ntawm lub tsheb.

Yuav ua li cas thaum muaj xwm ceev

Hmoov tsis zoo, kev sib tsoo feem ntau tshwm sim ntawm kev sib tshuam. Txhawm rau kom tsis txhob muaj ntau yam xwm txheej tsis zoo, ua raws li cov cai ntawm kev khiav tsheb. Cov kev cai rau kev tsav tsheb ntawm kev sib tshuam qhia tag nrho cov xwm txheej tsim nyog, tom qab ntawd koj tuaj yeem paub tseeb tias kev sib tsoo los ntawm koj qhov txhaum yuav tsis tshwm sim:

• ua raws li qhov txwv ceev;
• ua raws lub cim;
• pib tsav tsheb nkaus xwb ntawm lub teeb tsheb;
• muab txoj kev tsheb mus ncaj nraim mus tom ntej (los yog mus rau sab xis yog tias kev sib tshuam tsis raug tswj hwm);
• Ua tib zoo nyeem cov paib, tshwj xeeb tshaj yog cov qhia txog kev taug kev.

Cov pib pib feem ntau ntshai heev mus rau kev sib tshuam. Vim tias ntshai ua yuam kev, qhov ua rau tsis muaj sijhawm ua ib yam dab tsi lossis tsis nco qab nce ntxiv. Yog li ntawd, qhov tseem ceeb tshaj plaws thaum tsav tsheb ntawm kev sib tshuam ntawm txoj kev yog nyob twj ywm. Nco ntsoov khaws qhov muag ze rau lwm tus neeg siv txoj kev. Ua ntej yuav mus txawv tebchaws, ua tib zoo kawm cov cai rau kev tsav tsheb ncig ua si raws li txoj cai tsheb. Hmoov zoo ntawm txoj kev!