Yuav ua li cas sib tham kom raug: cov cai thiab kev ua yuam kev

2024 Tus sau: Howard Calhoun | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 10:28

Kev muaj peev xwm sib tham thiab nrhiav kev daws teeb meem txawm tias nyob rau hauv qhov xwm txheej nyuaj tshaj plaws yog ib qho txuj ci tshwj xeeb. Cov txuj ci no yog qhov tseem ceeb hauv kev ua lag luam. Yuav sib tham li cas kom raug? Koj tuaj yeem siv qhov txuj ci no li cas los pab koj ua tiav? Qhov no yuav tham hauv kab lus no.

Yam kev sib tham

Cia peb saib kom ze rau qhov no. Nws muaj peev xwm faib tau txhua qhov kev sib tham ua ob hom:

1. Kev sib tw: Lub hom phiaj ua raws los ntawm cov neeg koom nrog hauv kev sib tham yog kom ua tiav yeej ntawm txhua tus nqi. Lub rooj sib tham ua lag luam no feem ntau ua rau muaj kev tsis sib haum xeeb ntawm ob tog.
2. Kev Sib Koom Tes: lub hom phiaj yog kom ncav cuag qhov kev pom zoo uas ua rau muaj kev txaus siab ntawm txhua tus neeg koom nrog hauv txheej txheem.

Tsis muaj lus qhia meej txog kev sib tham kom raug. Txhua tus xaiv lawv tus kheej txoj kev. Hauv kev xyaum, feem ntau koj tuaj yeem nrhiav kev sib koom ua ke ntawm kev sib tw thiab cov koom tes ntawm kev sib tham ua lag luam.

Kev sib tw sib tham yog tus cwj pwm los ntawm cov cua nruj. Lub luag haujlwm ntawm txhua tus ntawm ob tog yog kom tau txais lawv tus kheej cov txiaj ntsig, tsis suav nrog cov txiaj ntsig ntawm cov neeg sab nraud. Txhawm rau kom ua tiav qhov txiaj ntsig zoo hauv qhov xwm txheej zoo li no, koj yuav tsum ua raws li cov lus pom zoo hauv qab no:

1. Sim tsis txhob nthuav tawm cov ntsiab lus ntawm koj qhov kev thov thaum pib ntawm lub rooj sib tham. Txwv tsis pub, sab nraud yuav tam sim tau txais cov ntaub ntawv ntau tshaj plaws. Koj kuj yuav tsum ua kom lub ntsiab lus ntawm kev sib tham tsis hloov.
2. Yog koj yuav tsum ua kom haum, sim ua kom tsawg li sai tau.
3. Yog tias tsis sib haum xeeb, ua kom koj lub meej mom. Cov kev cai yooj yim ntawm kev sib txuas lus lag luam yuav tsum tau ua raws. Txhawm rau tiv thaiv qhov xwm txheej, sim txav qhov kev sib tham mus rau lwm lub ncauj lus.

Npaj theem

Yuav kom nkag siab txog kev sib tham txog kev koom tes zoo, koj yuav tsum paub txog cov yam ntxwv tseem ceeb ntawm cov txheej txheem no.

Nyob rau theem pib, kev sau thiab muab cov ntaub ntawv ua tiav tshaj plaws tshwm sim. Yog li ntawd, ob tog tuaj yeem ncav cuag cov txiaj ntsig kev daws teeb meem. Thaum ua kev sib tham txog kev sib koom tes, ib tus yuav tsum pib npaj ua kom pom zoo.

Ua ntej, tsim cov hom phiaj koj xav ua kom tiav hauv cov kev sib tham no. Lawv yuav tsum ntsuas tau thiab ua tiav. Koj yuav tsum nkag siab meej tias koj xav tau dab tsi los ntawm koj tus nrog sib ntaus. Ua ntej lub rooj sib tham, nws tsim nyog tshawb nrhiav qhov xav tau ntawm lwm tus neeg sab nrauv. Raws li cov ntaub ntawv tau txais, koj tuaj yeem tsim koj cov lus pom zoo. Lawv yuav tsum muaj tseeb raws li qhov ua tau. Yog ob leegob tog yuav tau npaj ua qee qhov kev pom zoo, nws yuav yooj yim dua kom ua tiav qhov txiaj ntsig. Tab sis yog tias ib qho ntawm cov neeg sib tham pib ua kev sib tham nyob rau hauv daim ntawv ntawm kev sib tham sib tham, ces txoj kev loj hlob ntawm qhov teeb meem tsis sib haum xeeb yuav tshwm sim. Lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm tus neeg sib tham hauv qhov no yog txhawm rau txhim kho kev sib raug zoo.

Tom qab txhua sab tau tsim nws txoj kev xav txog tus neeg sib tw, koj tuaj yeem pib tso tawm cov lus qhia tshwj xeeb. Yog tias koj txiav txim siab ua qhov kev pom zoo, koj yuav tsum tsis tsuas yog muab ib yam dab tsi, tab sis kuj tau txais kev xa rov qab. Qhov kev pauv ua tiav yuav tsum yog tus nqi sib npaug.

Kev sib haum xeeb

Thaum pauv cov ntaub ntawv yooj yim tiav, koj tuaj yeem mus ncaj qha rau lub plawv ntawm qhov teeb meem. Nws yuav tsum nco ntsoov tias qhov ntau koj nug thaum sib tham, qhov ntau koj yuav tau txais, qhov tsawg koj muab, qhov tsawg koj yuav poob. Thaum muab tso rau koj lub tswv yim, sim ua kom meej li sai tau hauv cov lus. Zam kev kwv yees ntxhib. Koj tus nrog sib tw yuav txhais qhov tsis meej pem rau koj.

Ib yam li ntawd, nws tsim nyog nrog kev sib tham nrog cov neeg tawm tsam thaum muaj kev pom zoo los ntawm lawv. Koj yuav tsum muaj lub tswv yim meej txog qhov lawv muab. Xav nug cov lus nug. Lawv yuav pab koj nkag siab yog tias qhov kev xaiv uas tau hais haum rau koj lub hom phiaj.

Sign Language

Yuav ua li cas kev sib tham ua lag luam? Yog tias lub rooj sib tham tsis raug cai, sim siv cov lus qhib thiab tswj qhov muag nrog koj tus interlocutor. Zaum nrog ob txhais ceg hla thiab caj npab hlatsis muaj nqis.

Xav txog koj qhov kev sib tham ua ntej. Koj yuav tsum tsis txhob siv cov lus thiab kab lus uas tuaj yeem cuam tshuam koj cov neeg tawm tsam. Tsis tas li ntawd, sim tsis txhob hais lus sarcastic uas yog derogatory rau tus neeg tawm tsam kev sib tham. Yog hais tias kev sib tham pib coj txawv txawv, sim kom tau txais kev mloog ntawm cov neeg tuaj ntawm lub rooj sib tham. Koj tuaj yeem hais kom lawv hais lawv txoj haujlwm. Qee qhov xwm txheej, cov txheej txheem no pab ua kom muaj kev sib haum xeeb.

Active listening

Ntau tus neeg ua lag luam xav tau txaus siab rau kev sib tham nrog tus neeg siv khoom kom raug. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, lub tactic ntawm "active mloog" pab ntau heev. Nws tso cai rau koj kom tsis txhob muaj qhov xwm txheej tsis zoo lossis kev mob tshwm sim los ntawm sab nraud. Lub tswv yim ntawm "kev mloog zoo" txhim kho kev sib txuas lus. Yog tias koj yuav tsum sib tham ntau zaus, nws yuav muaj txiaj ntsig zoo.

Nws yog ib qho tseem ceeb ua raws li cov lus qhia no:

1. Ua tib zoo mloog tus neeg sib tham. Koj tuaj yeem xav txog koj cov lus teb tom qab.
2. Txhim koj qhov kev txaus siab nrog kev taw tes, xws li hnia koj lub taub hau kom koj tus nrog sib ntaus paub tias koj tuaj yeem hnov lawv.
3. Qhia kev nkag siab ntawm cov ntaub ntawv. Ua li no, koj tuaj yeem hais lub ntsiab lus ntawm qhov tau hais.
4. Sim nkag mus rau hauv txoj haujlwm ntawm tus neeg sib tham. Sim muab koj tus kheej tso rau hauv nws qhov chaw thiab pom qhov xwm txheej ntawm nws lub qhov muag.
5. Nug koj cov lus nug nrog tus neeg tham, qhia meej cov ntaub ntawv.
6. Ncua hauv kev sib tham yuav tsum tsis txhob ntshai koj. Kev so ntawm 2-3 feeb yuav muab sijhawm rau koj los sib sau ua kexav thiab txav mus rau lo lus nug tom ntej. Yog tias koj xav tau kev so ntev dua, noj nws. Qee zaum, 10-15 feeb tuaj yeem txuag qhov xwm txheej. Qhov no yog qhov tseeb tshwj xeeb ntawm cov rooj sib tham uas muaj nyob rau hauv kev nyuaj siab puas siab ntsws. Kev so yuav pab koj rov qab tau qhov sib npaug thiab cov khoom muaj zog ntawm kev ncaj ncees. Tsis tas li ntawd, nws yuav muab lub sijhawm los ntsuas qhov xwm txheej ntawm sab nraud.

Koj paub li cas thaum lub rooj sib tham tias koj thiab koj tus nrog sib tw tuaj yeem pom zoo? Saib cov lus cues los ntawm lwm sab. Nws tuaj yeem yog lo lus "tej zaum" lossis "tej zaum". Feem ntau, qhov no yog qhov kos npe tias yuav muaj kev pom zoo sai sai no.

xov tooj

Muaj cov xwm txheej thaum lub rooj sib tham tus kheej tsis tuaj yeem ua tsis tau rau ntau yam. Tom qab ntawd qhov teeb meem yuav tsum tau daws nyob deb. Yuav ua li cas kev sib tham hauv xov tooj kom ua tiav qhov xav tau? Kev cog lus loj loj feem ntau tsis xaus hauv xov tooj. Tab sis nws yog qhov ua tau kom ncav cuag qhov kev pom zoo ua ntej ntawm txoj kev no.

Thaum ua kev sib tham hauv xov tooj, koj yuav tsum ua raws li cov lus pom zoo hauv qab no:

1. Nws raug nquahu kom npaj txhij rau kev sib tham thiab ua daim ntawv sau cia. Tsis muaj qhov muag pom hauv qhov no yog qhov zoo dua, vim koj tsis tas yuav txaj muag txog cov nplooj ntawv cuav.
2. Tam sim qhia lub hom phiaj ntawm koj txoj kev hu. Yog tias thaum mus ntsib tus kheej tuaj yeem muaj ob peb ntawm lawv, tom qab ntawd hauv kev sib tham hauv xov tooj lub hom phiaj feem ntau yog ib qho.
3. Nws tsis tas yuav thov tam sim kom caw tus thawj coj lossis tus neeg ua haujlwm rau ib qhotus neeg ua haujlwm nug. Koj tuaj yeem siv qhov kev daws teeb meem. Tsuas yog nug nrog leej twg yog qhov tseeb los tham txog txoj haujlwm no, thiab tus tuav ntaub ntawv yuav hloov koj mus rau tus neeg raug.
4. Kev txiav txim siab ntawm qhov xav tau ntawm koj tus neeg sib tham. Xav tias dawb nug kom meej cov lus nug txog kev npaj thiab kev txaus siab. Txaus siab tuaj yeem nce nrog ob peb kab lus xwb.
5. Muab luv luv ntawm koj qhov kev thov. Sim khaws cia li ntawm ob peb feeb.
6. Ua haujlwm tawm cov lus teb rau qhov kev tawm tsam ntawm tus interlocutor. Yog tias lawv muaj feem cuam tshuam nrog cov khoom lossis kev pabcuam, piav qhia seb koj qhov kev thov yuav daws qhov teebmeem licas.
7. Tau hu. Yog hais tias qhov kev sib tham mus zoo, ces nyob rau theem no, koj yuav tsum pom zoo rau qhov kev txiav txim tom ntej. Piv txwv li, hais txog lub rooj sib tham los tham txog cov ntsiab lus.

kev sib tham ua lag luam

Txhua tus neeg ua lag luam yuav tsum paub cov hauv paus ntawm kev sib tham. Ib tus neeg ua lag luam muaj peev xwm yuav tsum paub yuav ua li cas sib tham nrog cov neeg muag khoom kom raug. Yog tias tsis muaj peev xwm nrhiav tau ib hom lus nrog cov neeg koom tes, ib tus neeg tsis tuaj yeem dhau los ua lag luam tycoon. Lub hauv paus ntawm kev sib cuag yog kev sib txuas lus ntawm tus kheej. Tsis muaj kev hu xov tooj lossis email tuaj yeem hloov pauv tau. Thaum sib tham, nws yog qhov zoo dua kom muaj kev ntseeg siab thiab yooj yim. Nws tsis tsim nyog flirting thiab ua zoo heev nrog tus khub lag luam. Nco ntsoov lub hom phiaj ntawm lub rooj sab laj. Kev sib tham ua lag luam tsis zam qhov tsis txaus ntseeg: sim tsim koj cov kev xav tshwj xeeb thiab txawj ntse. Tib lub sijhawm, ua tib zoo mloog cov lus tawm tsam. Muaj peev xwm taug qab kev sib thamua qauv qhia koj qhov kev paub thiab kev paub.

Kev sib tham nrog tus neeg siv khoom

Nov yog hom kev sib tham ua lag luam tshwj xeeb. Yuav ua li cas kom sib tham nrog cov neeg siv khoom kom koj txoj kev koom tes tau txais txiaj ntsig zoo? Nco ntsoov nug tus neeg siv khoom xav tau. Yog tias koj tsa cov ncauj lus uas tsis cuam tshuam rau nws, tus neeg siv khoom yuav poob siab sai rau kev sib tham. Nug koj cov lus nug interlocutor. Qhov no yuav qhia txog koj txoj kev koom tes hauv kev lag luam. Nws tseem pom zoo kom tsom mus rau koj qhov kev paub dhau los hauv ib cheeb tsam tshwj xeeb. Koj tuaj yeem muab piv txwv ntawm kev txiav txim tiav lawm.

Kev sib tham nrog cov neeg phem

Rau cov neeg nyob hauv nroog loj, kev ua phem ua phem tau dhau los ua ib qho kev phobias loj. Feem ntau cov neeg ua phem tawm tsam nrog kev noj cov neeg ua phem. Ntau yam nyob ntawm seb koj coj li cas hauv qhov xwm txheej zoo li no. Yuav ua li cas kom sib tham nrog cov neeg phem? Cov lus qhia tseem ceeb uas cov kws tshaj lij muab yog sim ua kom siab. Ua kom tiav tag nrho cov kev xav tau ntawm cov invaders.

Hauv qhov xwm txheej kub ntxhov, feem ntau muaj qhov tshwm sim zoo li Stockholm syndrome. Lo lus no hais txog qhov tshwm sim ntawm kev khuv leej hauv cov neeg raug tsim txom rau cov neeg phem. Kev nruj nruj hauv qhov xwm txheej tam sim no ua rau tib neeg los ze zog. Tom qab tag nrho, cov neeg phem kuj saib xyuas lawv tus kheej lub neej. Khaws qhov no hauv siab, tab sis txuas ntxiv qhia qhov txaus siab xa mus. Tsis txhob sim twv. Tom qab tag nrho, koj tsis paub meej tag nrho cov motives ntawm criminals. Tsuas yog cov tub ceev xwm txawj ntse paub yuav ua li cas los tswj kev sib tham ua haujlwm kom raug. Piv txwv ntawm cov xwm txheej no qhia tau hais tias tsuas yog nrog kev ua raws li cov lus pom zoo ntawm cov kws kho mob hlwbkoj tuaj yeem suav rau qhov kev daws teeb meem ua tiav.

cov lus qhia pab tau

Muaj qee cov lus qhia yooj yim rau kev sib tham zoo.

Tus tseem ceeb:

1. Tsis txhob hais yog tom qab thawj kab lus. Yog tias koj maj nrawm nrog cov lus teb, tus interlocutor yuav ntsib kev tsis zoo.
2. Qhia ntau tshaj qhov koj vam tias yuav tau txais. Ntau tus kws tshawb fawb txog kev puas siab puas ntsws, thaum tham txog yuav ua li cas sib tham txog kev sib raug zoo, hais kom siv cov txheej txheem no. Nws ua rau koj muaj feem tau txais txiaj ntsig thiab tso cai rau koj los tsim qhov chaw rau kev sib tham ua lag luam.
3. Qhia kev txaus siab hloov koj cov lus yog tias tsim nyog. Xav txog txhua sab ntawm qhov teeb meem nyob rau hauv kev sib tham, tab sis tsis txhob maj mus ua concessions. Sim coj mus rau hauv tus account qhov kev txaus siab ntawm tus interlocutor thiab soj ntsuam lawv.

Zaj lus

Nyob rau hauv qhov kev tshuaj xyuas no, peb tau saib yuav ua li cas sib tham kom raug. Cov lus qhia thiab cov lus qhia hauv qab no yuav pab koj kom tau txais txiaj ntsig zoo ntawm koj qhov kev sib tham hauv ntau qhov xwm txheej.